Wer die Vergangenheit nicht kennt…
Ein Grund dafür, dass Lexi und Danny so viele Anhänger und Anhänger in den sozialen Medien hatten, war ihre aufrichtige Art. Diese wollten sie jetzt, wo sie nicht mehr fett waren, selbstverständlich auch bewahren. Daher ließen sie die Bilder aus alten Tagen auch auf ihrem Account und verwiesen auch regelmäßig darauf, um sich selbst zu motivieren und abzuschrecken. Ein Video, auf dem Lexi bei einem ihrer frühen Liegestützversuche zu sehen ist, ist dort zu finden. Das sieht zwar nicht gut aus, ist aber deshalb beeindruckend. Es ist besonders wichtig für Übergewichtige, die denselben Weg gehen möchten wie Lexi und Danny, sich nicht zu schämen, klein anzufangen.
Wer Die Vergangenheit Nicht Kennt…
Ein Wort zum Thema Motivation
Die beiden haben ebenfalls viel Erfahrung in Bezug auf Motivation gesammelt und können daher auf einige Erkenntnisse zurückblicken. Unabhängig davon, wie zufrieden man mit seinem Körper zum aktuellen Zeitpunkt ist, ist es wichtig, sich selbst gut zu behandeln und zu schätzen. Auch scheinbar fehlende Fortschritte (man verringert sich nie linear!) Es sollte vermieden werden, dass man wütend auf sich selbst wird oder sogar Selbsthass anfängt. Eine kleine Portion Hoffnung und Selbstvertrauen schadet auch nicht. Es ist besonders wichtig, nicht aufzugeben, besonders an Tagen, an denen man glaubt, dass es keinen Fortschritt gibt. Am Ende dauert es in der Regel nur ein paar Tage und es werden die Zweifel beseitigt.
Ein Wort Zum Thema Motivation
